자는 동안 가는 이,치아와 턱을 지켜야 합니다

이갈이는 주로 잠자는 동안 자신도 모르게 위아래 치아를 강하게 갈거나 꽉 악무는 행위입니다. 수면 단계와 관련이 있어 수면 중 반복적으로 턱 근육이 활성화되는 것으로 알려져 있고, 낮에 긴장할 때 이를 꽉 무는 경우도 있습니다.

원인은 한 가지로 정해져 있지 않습니다. 수면장애, 낮 동안 쌓인 긴장과 스트레스, 알코올이나 카페인의 과다 섭취, 특정 질환이나 약물 등 여러 요인이 영향을 줄 수 있습니다.

이갈이 자체를 짧은 기간에 완전히 없애는 방법은 아직 없습니다. 그래서 치료는 이갈이로 인한 치아 마모와 보철물 파손, 턱관절 부담을 막고, 이갈이의 강도를 조절하는 것을 목표로 합니다.